Meditatie, een heerlijk masker en een lekker slaapdrankje

Vanmorgen zat ik voor het eerst sinds lange tijd in een hele mooie meditatie, waarin ik na 25 minuten werd gestoord door mijn telefoon. Je schrikt, komt van heel ver en bent de rest van de dag totaal van slag. Om de tijd effectief te gebruiken had ik een heerlijk masker opgedaan. Je ontspant, moet je gezicht heel stil houden en wat is een mooiere samenvoeging dan deze combinatie? Heel dankbaar ben ik dat het sinds lange tijd gelukt is om weer helemaal bij mezelf te komen en er ook nog een mooie gladde huid aan over heb gehouden.

Er is heel veel om dankbaar te zijn in het leven. Het zijn de kleine dingen om je heen die daar aanleiding toe geven. Bijvoorbeeld mijn vriendin is jarig. Dan wil je toch een apart cadeautje geven. Gisteravond hadden we een gesprek over maskers zelf maken. Nu gebruik ik al zolang ik het Kruidvat ken hun eigen producten. Ik denk wel zo'n 40 jaar. Heb een mooie gladde huid. Maar nu wilden wij beiden deze of volgende week eens proberen zo'n eigen masker van vruchten te maken. Zoekend op internet kwamen we uit op Mango en Avocado, gemengd met honing en citroen. Dus in plaats van het geijkte bloemetje ging ik gewapend met mijn boodschappenbriefje naar de winkel. Moet tegenwoordig echt alles opschrijven, anders wordt de helft vergeten.

Een origineler cadeautje had ik niet kunnen verzinnen. Een Mango, een Avocado, citroenen en een pot honing, verpakt in van die leuke tasjes van de Action, maakte het geheel compleet tot een leuk geheel. Het is weer eens wat anders dan het geijkte bloemetje of de cadeaubon waar je zo weinig mee kunt, omdat ze net niet verkopen wat jij graag wilt hebben.

Dat is dan de buitenkant. Echter aan de binnenkant mankeert nog wel een en ander. De darmen werken de laatste tijd wat dwars. Geen probleem, daar heeft de vriendin weer een antwoord op. 6 Dadels eten per dag, levert allerlei vitamine B soorten op. Wilt u dat uitgebreid weten, vind u genoeg hierover op internet.

Voor het slapen gaan maak je een gemberdrankje, vertelde ze. Rasp een stuk van ± 3 cm lang verse gember en doe het in een beker. Voeg vers uitgeknepen citroen toe en maak het af met honing of bruine suiker. Door de hoeveelheid gember krijg je een pittige smaak. Je kunt natuurlijk ook iets minder rapen. Dit drankje reinigt niet alleen je darmen, maar maakt dat je heel ontspannen in slaap valt. Ga niet meer naar buiten wanneer je dit drankje hebt gedronken. Je poriën staan open, waardoor je vatbaar bent  voor kou. Zelf vind ik een beetje pittig heel lekker. Maar in plaats van een beker kun je ook een liter maken en de volgende dag koud drinken als thee.

Noemde men het vandaag Blue monday, voor mij was het gewoon een mooie maandag met plezier en een lach. Maus